Autor: Frauenberatungsteam

Walking Gruppe: „Sich bewegen-Rausgehen-Kontakt haben“

Wenn sie denken:

  • ich sollte öfter rausgehen
  • ich sollte mich mehr bewegen
  • ich will mehr Kontakt

Wenn Sie das allein nicht schaffen, kommen Sie mit.

Jeden Dienstagnachmittag (denn im Winter ist Tageslicht besonders wichtig für’s Wohlbefinden) von 14:00 – 15:00 Uhr. Wir gehen von der Frauenberatungsstelle los, in einem Tempo, in dem jede mitkommt, für eine Stunde ohne Anspruch an Sportlichkeit nur mit Freude am Draußen sein, Kontakt und Bewegung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Start ist die Frauenberatungsstelle in der Rennstr. 15.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Leitung: Lioba Mülbert (Dipl. Psychologin)

Anmeldungen und Fragen unter:
Frauenberatungsstelle Herford e.V., Rennstr. 15, 32052 Herford,
Tel. 05221-88 99 000 oder info@frauenberatungsstelle-herford.de

Stabilisierung im Alltag „In Würde aufrichten“

Die therapeutisch angeleitete Gruppe richtet sich an Frauen, die sich in belastenden Lebenssituationen befanden oder befinden ( z.B. Gewalt, sex. Gewalt, sex. Missbrauch, schwere Verluste oder Ähnliches).

Ziel der Gruppe ist die Stabilisierung im Alltag und die Stärkung des eigenen Selbstwertgefühles. Dies geschieht mit Hilfe von Techniken aus der Traumatherapie.

Ein Vorgespräch ist erforderlich.

Zeitraum: 09.08. – 18.10.2022, 10 Treffen dienstags à 1,5 Std.
Termine: 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 18.10.2022
Uhrzeit: 14.00 – 15.30 Uhr
Ort: Hudl (Haus unter den Linden), Unter den Linden 12, 32052 Herford

Teilnahmegebühr: 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Gruppenleitung: Gerlinde Krauß-Kohn M. A., Diplom-Sozialarbeiterin, Traumatherapeutin
Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Faltblatt „In Würde aufrichten“ PDF 175 KB

Einladung zum Film am 13. März 2022 anlässlich des Internationalen Frauentages

Liebe Frauen und Mädchen, zum Internationalen Frauentag“ zeigen wir am Sonntag, den 13.März 2022 um 11.00 Uhr den Film „Wunderschön“ im Herforder Kino Capitol.

Eintritt 6,- €, es gelten die aktuellen Coronabestimmungen.
Einlass ab 10.30 Uhr mit Begrüßungssekt durch die Herforder Frauen- und Mädchenprojekte

Wir freuen uns auf euer Kommen!

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