Eine kreative Gruppe für Frauen* – Start 22.05. Wir laden Sie ein, auf eine kreative Reise zu gehen und stärkende Bilder zu gestalten. Zur Ruhe kommen, sich in einem sicheren Raum zu erleben und gemeinsam zu malen. Sie müssen keine malerischen Vorerfahrungen haben, das Material wird gestellt. Themen werden vorgegeben […]
Stärkende Bilder – Kreativgruppe startet am 22.05. Weiterlesen »
Eine Walking Gruppe für Frauen ab 18 Jahren,
die Freude an Bewegung haben, frei von Leistungsansprüchen
die gleichgesinnten Frauen begegnen möchten
die den Wechsel der Jahreszeit und das Erwachen der Natur bewusst, gemeinsam erleben wollen.
Walking Gruppe: „Sich bewegen-Rausgehen-Kontakt haben“ Weiterlesen »
Die therapeutisch angeleitete Gruppe richtet sich an Frauen, die sich in belastenden Lebenssituationen befanden oder befinden ( z.B. Gewalt, sex. Gewalt, sex. Missbrauch, schwere Verluste oder Ähnliches). Ziel der Gruppe ist die Stabilisierung im Alltag und die Stärkung des eigenen Selbstwertgefühles. Dies geschieht mit Hilfe von Techniken aus der Traumatherapie.
Stabilisierung im Alltag „In Würde aufrichten“ Weiterlesen »
Achtsamkeitsgruppe für Frauen 2022 Selbstfürsorge stärken Raum, um auf sich zu achten und sich zu spüren Lebensfreude stärken Zeitraum: 17.03. – 12.05.2022Ort: Online per Zoom6 Treffen donnerstags von 15.00 – 16.00 Uhr Viel zu häufig verlieren wir im Alltagstrubel unsere eigenen Bedürfnisse, Ziele und Empfindungen aus dem Blick und bewältigen
Achtsamkeit statt Alltagsstress Weiterlesen »
Im Alltag findet sich häufig nicht die Ruhe, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. An diesem Nachmittag soll in entspannter Atmosphäre nach Möglichkeiten des Ausgleichs gesucht werden. Die Teilnehmerinnen lernen verschiedene Übungen kennen, um zur Ruhe zu kommen und eine bessere „Balance“ zu finden.
In Balance sein – Zur Ruhe finden Weiterlesen »
Einführung in eine achtsame Bewegungsform Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungsform, die Aspekte der Gesunderhaltung, Mediation und Kampfkunst miteinander verbindet. Der Kurs ist geeignet für Frauen, die Spaß daran haben Entspannung in der Anspannung zu suchen neue Bewegungserfahrungen zu machen Standfestigkeit in der Beweglichkeit zu erfahren. Das regelmäßige
„Tai Chi Chuan“ für Frauen Weiterlesen »
